Benodigdheden: -Koriander -Komkommer -Feta blokjes -Cherry tomaatjes -Avocado -Olijven -Avocado citroensap -Zwarte peper en zout        

Benodigdheden: -1 banaan -Sap limoen -Sap sinasappel -1 tl kaneel -1 tl maca poeder -1 eetlepel rauwe proteine poeder -Scheutje amandelmelk of water