Avocado recepten!     Avocado Kropsla Komkommer Tomaat Hummus (pikante) Lente ui Rollen tot een "burrito" Avocado - doormidden snijden Ei erin 15 min in de oven. 400 graden  Avocado Spinazie Banaan Jus d'orange Smoothie Avocado Tortilla's Tomaat Peterselie Ui In de oven tot het...

Benodigdheden: -250 gr speltmeel -250 ml pl.aardige melk -300 ml water -2 eieren -snufje zeezout -kokosolie Speltmeel in een beslagkom, voeg het water en de melk toe, daarna de 2 eieren. Klop het geheel los tot een glad beslag. Als laatste nog een snufje zout toevoegen. Doe wat olie in de pan,...

Benodigdheden: -1 banaan -1 ei -Eetlepel kaneel -Eetlepel water   Mix alle ingrediënten samen tot een zachte massa. Doe de massa in een mok en plaats de mok in de magnetron. 4 minuten op 700 watt.  Wanneer de mugcake klaar is plaats je deze op een bord. Voeg wat fruit er aan toe En een...

Benodigdheden: -1 eiwit -een kom poedersuiker. Meng alléén het eiwit met het poedersuiker, kneed dit tot een zachte massa. Maak er balletje van, leg deze met genoeg ruimte op een bord en doe deze in de magnetron voor 2 minuten.   Met wat slagroom en aardbeien of frambozen éxtra...